Preguntas Frecuentes de Biodanza

¿Tengo que saber bailar para hacer Biodanza?
No hace falta saber bailar para hacer Biodanza. Puedes ser una persona sin ritmo, o un experto bailarín. La Biodanza facilita el expresión de tu movimiento natural, que dances tus sentimientos, tu estado de ánimo. Biodanza promueve la danza espontánea de tu estado vital en un momento dado. La danza en Biodanza no necesita de excepcionales condiciones físicas, ni de conocimientos técnicos de danza.¿Qué significa el nombre Biodanza?
El prefijo BIO, significa VIDA y danza es la ejecución de movimientos que se realizan con el cuerpo y que van acorde a la música que se desee bailar o sin ella. Biodanza definida por su creador, Rolando Toro, es “la poética del encuentro humano”. La Biodanza es un sistema un sistema de integración afectiva, renovación orgánica, y reaprendizaje de las funciones originarias de vida basada en vivencias inducidas por la danza, el canto y situaciones de encuentro en grupo”. ¿Qué músicas se utilizan en Biodanza?
En Biodanza se utilizan músicas muy diversas: blues, pop, dixieland, salsa, clásicas etc. Las músicas que se utilizan son seleccionadas por la International Biocentric Foundation (IBF), el organismo rector del Sistema Biodanza Método Rolando Toro. Hay una comisión que revisa y analiza las músicas. Las músicas que se utilizan en Biodanza deben ser capaces de inducir estados de ánimos y experiencias integradoras y saludables. En Biodanza no se ponen músicas que puedan percibirse como agresivas, con mensajes disociativos, racistas.¿Es Biodanza una terapia?
La Biodanza no es una terapia pero tiene efectos terapéuticos. Las terapias buscan la curación y/o sanación de las personas. Para conseguirlo en una terapia se te hace un diagnóstico y se te dan los medicamentos/tratamientos necesarios para eliminar la enfermedad o patología. En Biodanza no hacemos diagnóstico de tus enfermedades. En Biodanza no atacamos enfermedades, sino que potenciamos la parte sana y saludable de cada quien. Creemos que esta parte sana, bien fortalecida, es capaz de iluminar todo tu ser y reducir las patologías.A los facilitadores de Biodanza, ¿Por qué se les dice así y no profesores de Biodanza?
En Biodanza no hay una enseñanza, por tanto no hay relación alguna de alumno/a-profesor/a. Vienes a la Biodanza como participante, como miembro de un grupo. Tú tienes un saber, una experiencia y la puedes compartir con los otros. El facilitador solo ayuda, crea condiciones, da herramientas, coordina, estimula la expresión de tus saberes y emociones.¿Porque hay grupos de inicio, de profundización y de radicalización?
Las características de los grupos de Biodanza y sus niveles depende directamente del estilo de trabajo del facilitador. Hay facilitadores que tienen bien segmentados sus grupos en inicio, profundización y radicalización. En ese orden van creciendo la potencia y complejidad de los ejercicios que se realizan y la experiencia en Biodanza de los miembros del grupo también varían . Otros facilitadores, no prestan mucho atención a estos niveles y sus grupos siempre están abiertos a nuevos integrantes, sin importar el estado de la persona interesada en practicar la Biodanza.¿Las personas con discapacidades pueden hacer Biodanza?
Todos los miembros de la familia humana podemos hacer Biodanza sin distinción alguna de raza, color, sexo, idioma, religión, nacionalidad, posición económica, o cualquier otra condición. Si por determinadas circunstancias la persona que realiza Biodanza tiene X o Y características y desea participar en un grupo de afines o se siente invalidado para estar en un grupo “mixto” también es posible hacer grupos de Biodanza más específicos solo para: embarazadas, discapacitados, adultos mayores, disminuidos psíquicos, niños…¿Cuanto tiempo debo hacer Biodanza para empezar a notar sus beneficios?
No existe un tiempo estándar. Notar más o menos pronto los beneficios de la Biodanza depende de muchos factores. A nivel personal depende de tu nivel de implicación en las sesiones, de tu situación personal en ese momento, de tu historia de vida. A nivel externo depende también de la experiencia y valor profesional del facilitador que coordina el grupo, depende de las características del grupo, depende del lugar que elijas para hacer Biodanza. Con la práctica regular de la Biodanza se va transformando tu actitud ante la vida, más o menos lento, más o menos profunda; pero siempre hay cambios.¿Puedo ir a una sesión de Biodanza solo a mirar?
La Biodanza no es una puesta en escena, no es un espectáculo. No hay espectadores porque se crea en cada sesión un espacio íntimo de expresión de los participantes, donde no cabe un “mirón”. La Biodanza es una ceremonia de vida, de transformación, de encuentro y amor. Para mantener esas condiciones “sagradas”, al sesión debe estar protegida de curiosos, observadores, ojos ajenos… Mirar cómo una persona hace un ejercicio y entra en vivencia, desde fuera puede ser incomprensible.