Tu Primera Clase de Biodanza

Preparese para un viaje a través del movimiento y música maravillosa. Un espacio seguro para crear y expresarse. Las clases de Biodanza promueven la relajación , la alegría y la pasión.

En las clases utilizamos una mezcla de música rítmica y alegre con melodías más suaves, que lo invitarán a moverse a través de diferentes tipos de movimiento . Una cosa es segura , usted saldrá con una sonrisa y una sensación de alegría y alivio.

¿Que es lo que hay que traer?
Ropa cómoda, una botella de agua y una mente abierta – En Biodanza es imposible poner lo que se siente en palabras , sólo tiene que venir y experimentarlo.

Estudios científicos han encontrado que un conjunto de diez clases sigue aportando beneficios en la vida de las personas tres meses después de la última clase .

¿Cómo se realizan las clases?
Las clases están dirigidas por un facilitador capacitado para llevar la clase a través de las distintas etapas o niveles de la música y la danza. El facilitador va dando instrucciones sobre los ejercicios y eventualmente los muestra para luego ser realizados por los alumnos.

¿ Que es lo que debo usar ?
Se recomienda ropa informal, que sea suelta y cómoda . No hay uniforme , y la invitación es llevar algo que se sienta cómodo, natural y casual.

Su primera clase de Biodanza no se parecerá en nada que hayas experimentado anteriormente.